Điểm mặt 5 loại thực phẩm phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não


12:28 - 05/06/2021

Bạn có biết những loại thực phẩm phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não tốt nhất? Việc ăn uống đủ chất khoa học sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự hình thành bệnh thiểu năng tuần hoàn. Để biết thêm thông tin về vấn đề này, mời bạn tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Thực phẩm phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não (hay rối loạn tuần hoàn não) là tình trạng não bộ hoạt động kém do lượng máu lên não bị thiếu hụt khi mạch máu tắc nghẽn. Để phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả, ngoài các biện pháp như: Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, tập thể dục thường xuyên… thì chế độ ăn uống khoa học cũng là yếu tố quan trọng giúp đạt hiệu quả cao hơn.

Một số thực phẩm tốt giúp phòng ngừa và cải thiện thiểu năng tuần hoàn não đó là:

Thực phẩm giàu chất đạm và sắt

Thịt bò, cá hồi, tôm, cua, lòng đỏ trứng gà,... là những thực phẩm giàu đạm, kẽm, sắt và các vitamin B2, B12, B6,... giúp thúc đẩy tạo hồng cầu cung cấp oxy cho tế bào của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hoạt động của não bộ.

 Thực phẩm giàu sắt giúp cải thiện thiểu năng tuần hoàn não

Thực phẩm giàu sắt giúp cải thiện thiểu năng tuần hoàn não

Thực phẩm giàu sắt và vitamin

Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin và sắt dồi dào có thể kể đến đó là: Bông cải xanh, rau cần tây, bí ngô, cà rốt,... giúp tăng cường khả năng tái tạo hồng cầu, ngăn ngừa các gốc tự do, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não.

Ngũ cốc

Ngũ cốc giúp bổ sung tinh bột và chất xơ cho cơ thể, đồng thời là nguồn cung cấp magie - khoáng chất có tác dụng làm dịu những cơn đau đầu. 

 Ngũ cốc giúp phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả

Ngũ cốc giúp phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả

Các loại hạt

Một số loại hạt như: Hạnh nhân, hạt óc chó, vừng,... là nguồn cung cấp magie, vitamin E dồi dào, giúp cải thiện tình trạng đau đầu – triệu chứng thường gặp nhất ở những người bị thiểu năng tuần hoàn não.

Các loại dầu thực vật 

Dầu có nguồn gốc từ các loại hạt như quả hạnh, óc chó, hạt thông, hạt lanh, oliu,…cung cấp lượng chất xơ, vitamin E, sterol thực vật, L-arginine, chất béo không bão hòa, omega-3,…giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu não, trong đó có thiểu năng tuần hoàn não.

Mật ong 

Chứa hàm lượng chất sắt và mangan lớn có tác dụng cân bằng huyết sắc tố và các huyết cầu đỏ giúp đẩy lùi thiểu năng tuần hoàn não.

 Mật ong đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

Mật ong đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

Bên cạnh những thực phẩm trên, người bị thiểu năng tuần hoàn não cũng nên loại bỏ hoàn toàn một số thực phẩm sau để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và ngăn bệnh không tiến triển nặng hơn:

Thực phẩm chế biến sẵn

Các thực phẩm chứa hàm lượng chất béo xấu cao như đồ hộp, mì tôm, xúc xích, đồ ăn nhanh,… làm tăng nguy cơ gây xơ vữa mạch máu nói chung và mạch máu não nói riêng.

Phụ gia thực phẩm

Mì chính, bột nêm, đường hoá học, chất tạo màu, chất bảo quản,… cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn tuần hoàn máu não, ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh. 

Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích

Đây là những chất gây ra nhiều chứng bệnh không tốt cho sức khỏe, trong đó có thiểu năng tuần hoàn não. Thuốc lá chứa rất nhiều chất gây tổn hại mạch máu não, còn rượu bia có thể khiến cho các mạch máu của não bị co lại, do đó cần được hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn.

>>>XEM THÊM: Bệnh thiểu năng tuần hoàn não ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh như thế nào?

Cải thiện thiểu năng tuần hoàn não nhờ sản phẩm thiên nhiên chứa nattokinase

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý thì việc sử dụng sản phẩm thiên nhiên để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn trong thời gian gần đây. Tiêu biểu trong dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có thành phần chính nattokinase.

Nattokinase là một enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Ở đất nước Nhật Bản, món ăn này đã được người dân sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và được đánh giá là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các bệnh mạch máu, tim mạch.

Với người bị thiểu năng tuần hoàn não, sản phẩm thiên nhiên chứa nattokinase có ưu điểm lớn bởi thành phần nattokinase khi đi vào cơ thể có khả năng làm sạch máu, giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn, đồng thời phòng ngừa và phá tan cục máu đông –  một trong những tác nhân gây đột quỵ não cũng như rối loạn tuần hoàn não.

 Nattokinase giúp phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

Nattokinase giúp phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (năm 2008), Bệnh viện Quân y 103 (năm 2008), Bệnh viện Bạch Mai (năm 2009), Bệnh viện Tuệ Tĩnh (năm 2018).  Đặc biệt, đây còn là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PUBMED công nhận về tác dụng cải thiện di chứng đột quỵ não. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/

Để phòng ngừa và cải thiện thiểu năng tuần hoàn não hiệu quả, ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, hãy sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa nattokinase mỗi ngày bạn nhé!

Hồng Đăng 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes

Thành phần: Mỗi viên nang chứa

- Nattokinase 300FU

- Phụ liệu: Chất độn tinh bột bắp, chất chống đông vón talc và magnesium stearate vừa đủ.

Công dụng:

- Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông.

- Giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đau thắt ngực do tắc mạch.

- Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Đối tượng sử dụng:

- Người có nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch.

- Người sau tai biến mạch máu não có các di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng.

Lưu ý: Không sử dụng cho phụ nữ có thai, phụ nữ rong kinh, người đang xuất huyết, người chuẩn bị phẫu thuật.

Cách dùng:

- Liều hỗ trợ duy trì: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 -2 viên.

- Liều hỗ trợ tăng cường: Ngày uống 2 -3 lần, mỗi lần 2 viên.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

- Nên uống một đợt liên tục từ 2 - 3 tháng.

CAM KẾT HOÀN TIỀN: Nattospes tự tin CAM KẾT HOÀN LẠI 100% TIỀN cho khách hàng nếu sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Nattospes